Szczyrk - oceny wg. turystów:
średnia 5.07 na podstawie 5 opinii

Sezon zimowy bez zakwasów

Odpowiednie przygotowanie to podstawa. Cały rok nie trenowałeś i teraz chcesz poszaleć? Nie ma takiej możliwości! Zakwasy będą na sto procent!

Warto do sezonu zimowego zacząć przygotowywać się dużo wcześniej
. Najlepiej ogólną sprawność fizyczną utrzymywać przez cały rok.

Do jednych z najczęstszych błędów należy ćwiczenie jedynie nóg. Podczas jazdy na nartach czy desce wykorzystujemy także inne mięśnie. Należą do nich: brzuch, mięśnie grzbietu, barków oraz dolnego odcinka pleców. Warto o nich pamiętać podczas treningu.

Jeśli zastanawiasz się co konkretnie ćwiczyć, nie jest to aż tak istotne. Proponuje się uprawianie jakiegokolwiek sportu: ćwiczenia na piłce, jeździectwo, a nawet taniec. Ważne, by się ruszać i robić to regularnie. Co więcej, na nartach śmigają już coraz młodsi.


Pamiętaj o odpowiednim przygotowaniu swojego dziecka.
Jeśli nie chcesz by płakało na wspomnienie stoku koniecznie zadbaj i o jego kondycje. Najważniejsze w wypadku maluchów jest dostosowanie ćwiczeń do wieku. Jeśli ma poniżej 7 lat wystarczą częste spacery i ogólna aktywność na powietrzu. Starsze dzieci powinny wykonywać ćwiczenia pod kontem wyzwań, które czekają  je na stoku.

Proponujemy gry zespołowe, jazdę na łyżwach, ale też zajęcia na równoważni oraz aktywność skoncentrowaną na rozciąganiu stawów. Młodzież chętniej ćwiczy w większych grupach, motywujący charakter ma tutaj rywalizacja.

Sporty zimowe to frajda! Niech radości z pobytu na stoku nie zmąci niepotrzebny ból!

Warto zobaczyć
Warto wiedzieć
Trasy rowerowe w Szczyrku

Szczyrk aktywnie! Przedstawiamy kilka tras rowerowych o różnym stopniu trudności. Każdy znajdzie tu coś dla siebie :)

czytaj więcej
Szczyrk szlaki piesze

Szczyrk i okolice to bardzo popularne wśród entuzjastów turystyki pieszej tereny. Z miasta wychodzi wiele pięknych górskich szlaków, które można odwiedzać z rodziną lub bliskimi znajomymi. Które z nich warto poznać? Zapraszamy do lektury!

czytaj więcej
Jaskinie w Szczyrku

Jaskinie w Szczyrku to ciekawa alternatywa dla tras narciarskich, pieszych i rowerowych. W grotach są organizowane profesjonalne wycieczki, niektóre z nich można zwiedzać samodzielnie

czytaj więcej
Szlak zbójników Karpackich
SZLAK ZBÓJNIKÓW KARPACKICH  przebiega przez teren 5 krajów –  Polskę, Słowację, Czechy, Ukrainę i Rumunię.  Zaczyna się w Żywcu w Beskidzie Żywieckim,...
czytaj więcej
Nowa jakość zimowego szaleństwa
Czy w Polsce można gdziekolwiek szusować po narciarskich stokach na wysokim poziomie? Takie pytanie stawia sobie wielu narciarzy, którzy nierzadko dec...
czytaj więcej
Warto wiedzieć - zobacz więcej

ZALOGUJ SIĘ JAKO TURYSTA

lub

zaloguj się jako użytkownik w portalach ip:tourism:

Błędny login lub hasło, spróbuj jeszcze raz.

Nie masz konta?

zarejestruj się: (zajmie to ok. 25 sek)

ZALOGUJ SIĘ JAKO BIZNES - WŁAŚCICIEL

OBIEKTU NOCLEGOWEGO, GASTRONOMII, ATRAKCJI
Kliknij tu >>

: Szczyrk.com!

Kliknij aby zadzwonić
Sukces!

Twoje zgłoszenie zostało wysłane!